Nutrició Esportiva

Encara que no siguis un professional de l'esport, però fas entrenaments de més d'una hora per sessió, també t'interessa els consells d'un dietista-nutricionista esportiu.  

Si l'entrenament és important per tal de millorar el teu rendiment, la nutrició és imprescindible!

La teva alimentació i hidratació poden jugar un paper en contra de la teva marca o poden ajudar a millorar-la. Poden influir que abandonis o que guanyis. 

 

Tú decideixes!

 

Com treballarem?

  • Estudi i planificació de la teva alimentació

  • Planificació dietètica pretemporada

  • Dieta personalitzada

  • Estratègia dietètica durant la competició

  • Ajudes ergogèniques necessàries

  • Recuperadors nutricionals

  • Estudi Antropomètrico mètodo ISAK I: 

plicometria, perimetria, % greix, % musculatura

 

Quins esports?

Qualsevol esport que requereixi una millora del rendiment:

  • Triatló

  • Ciclisme

  • Futbol

  • Tenis

  • Atletisme

  • Natació....

Contacto nutricionista en Barcelona

© 2013 by Gemma Morales

Sígueme

Miembro de

  • Twitter Clean
  • w-linkedin
  • w-googleplus
  • Facebook Clean

Via Augusta 158, 5º4º Barcelona: martes

Camp d'en Vidal, 16 bajos Barcelona: jueves